KIM BYΒM ?   -   KIM JESTEM ?   -   GDZIE ZMIERZAM ?

    

  | Moje wynalazki | Artyku造 | Moja muzyka | Per造 Ludzko軼i | O 奸御ku | Moje marzenia
 

 
E-mail:
totalizm@tenbit.pl

NUMER GG:
 1010567

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Ta ikona informuje, 瞠 w jej pobli簑 znajduje si
 odno郾ik (link)
 prezentuj帷y temat.

 

 

       M鎩 o速arz Bruce'a Lee - niezwyk貫go cz這wieka. 31.07.2008

 

 

 

 

 

 

 

 


 


31.07.2008 - Pomys na cykl prezentuj帷y 篡cie Bruce'a Lee >>>

04.06.2008 Najnowszy artyku o Bruce Lee - BY JAK BRUCE LEE >>>


O速arz B. Lee | Jeet Kune Do | Filmy z Lee | Trening Bruce'a Lee

WYWIAD Z BRUCEM LEE PO POLSKU!!!! POBIERZ!

 

Dlaczego zdecydowa貫m si opisa histori aktora?

Jun Fan Lee (pseudonim Bruce Lee) ur. w San Francisco w 1940 r, zmar 20 czerwca 1973 roku (pochowany w Seattle), studiowa filozofi na uniwersytecie, studiowa sztuk w豉snego cia豉 i oko這 roku 1965 esencj swoich przemy郵e i sztuk walki zawar w technice, zwanej Jeet Kune Do (Droga Przechwytuj帷ej Pi窷ci). Jun Fan nie chcia, by to, co stworzy nazywa stylem, gdy style ograniczaj cz這wieka. Efektem ci篹kiego treningu by zaskakuj帷y - niemal wszyscy, kt鏎zy mieli okazj si z Nim zetkn望 powtarzali jednoznacznie: to by najsilniejszy i najszybszy cz這wiek 鈍iata - opanowa do perfekcji wyra瘸nie i ekspresj Siebie poprzez JKD (jeet kune do).

Pierwsz rzecz, kt鏎 musimy zrozumie jest fakt, 瞠 Bruce Lee NIE by aktorem! On by tylko przy okazji aktorem (notabene 鈍ietnym) - przede wszystkim by wielkim cz這wiekiem: tw鏎c Jeet Kune Do (kt鏎y wbrew powszechnym opiniom NIE by 瘸dnym "stylem" walki), jego wielko嗆 i g喚bi my郵i uj窸o wielu przyjaci馧 (np. powiernik tajemnic Bruce'a - Dan Inosanto).

     Kiedy zapoznawa貫m si stopniowo z materia豉mi na temat Bruce'a nie s康zi貫m, 瞠 ten cz這wiek zrobi tak wiele dla Nas - ale niemal nikt nie m闚i o jego przemy郵eniach i doj軼iu do wspania貫j formy intelektualno-fizycznej. Wspomina si tylko film "Wej軼ie Smoka" (Enter the Dragon) i to wszystko. Po zapoznaniu si z totalizmem i ogl康aniu 鈍iata teraz przez pryzmat tego, co niesie ze sob totalizm i analizie mentalno軼i Bruce'a Lee oraz tego, co stworzy, twierdz, 瞠 Bruce Lee by w XX wieku pierwszym, nie鈍iadomym tw鏎c totaliztycznego modelu samoobrony - Jeet Kune Do - techniki przechwytuj帷ej pi窷ci. Bruce Lee wyrazi ow technik najr騜niejszymi sposobami - poprzez przekazywanie wiedzy przyjacio這m, poprzez ksi捫ki, filmy.

Sk康 wiem, 瞠 B. Lee by totalizt a jego droga do nauczania oraz efekty, kt鏎e osi庵n掖, s tymi SAMYMI, jakie sformu這wa totalizm, tyle, 瞠 w innej dziedzinie (totalizm w systemie og鏊nego pojmowania religii, nauki, Jeet Kune Do w systemie walki wr璚z). Por闚na貫m totalizm i JKD (Jeet Kune Do). Obydwie struktury s tak do siebie podobne w filozofii ich wprowadzenia oraz w filozofii nauczania, 瞠 dla mnie nie ma w徠pliwo軼i, 瞠 JKD to to samo, co totalizm - ale w innej dziedzinie.

Po zapoznaniu si z tym, co chcia przekaza zapomniany Bruce Lee mog za鈍iadczy swoim honorem, 瞠 Bruce Lee tak samo wywindowa 鈍iat do g鏎y i by r闚nie wszechstronnym i genialnym cz這wiekiem, co Leonardo da Vinci. Tak, jak Leonardo da Vinci potrafi prawie 500 lat temu przewidzie helikoptery, maszyny, by artyst-geniuszem, tak samo Bruce Lee wybiega w przysz這嗆 i wyprzedza dzisiejszy 鈍iat sztuk walki o ca貫 stulecia.

Na zawodach i r騜nych mistrzostwach styl闚 walki Bruce pokazywa swoje umiej皻no軼i. Kiedy zapowiedzia, 瞠 znokautuje przeciwnika w jedn minut, wszyscy zacz瘭i si z niego 鄉ia - nikt bowiem z klasycznych (ortodoksyjnych) mistrz闚 i instruktor闚 technik walk nie wierzy, aby jeden cz這wiek w tak kr鏒kim czasie m鏬 pokona nie byle jakich przecie, przeciwnik闚. Po 58 sekundzie sta這 si jasne, kim jest Bruce Lee i jak daleko w tyle zostali inni mistrzowie.

 

DLACZEGO "OΡARZ" A NIE TYLKO "POMNIK"?

 

Widzisz, samo s這wo "pomnik" pochodzi i referuje do s這wa "wspomnij", "pomnij" - a wi璚 je郵i ogl康amy pomnik jakiego cz這wieka tylko chwil si zastanawiamy "a kto to by..." i ju za 5 minut nie pami皻amy po co stawiane s pomniki. O速arz za, to nie tylko jak to si kojarzy wi瘯szo軼i ludzi mebel w ko軼iele albo sanktuarium.

     O速arz, to miejsce, gdzie aktywnie uczymy si o kim, kogo wspominamy, gdzie przypominamy sobie to, co dana osoba stworzy豉, jakie my郵i i s這wa wypowiada豉, co mia豉 Nam do przekazania oraz jakie warto軼i sob reprezentowa豉. O速arz, to miejsce szczeg鏊nej czci - chcia豚ym jednak przestrzec przed pochopnym rozumieniem "o速arza Bruce'a Lee". Nie por闚nuj go do 瘸dnej bosko軼i b康 nie wynosz na piedesta przed Boga lub religie. Tworz o速arz, bo pomnik jest zbyt milcz帷y aby odda cze嗆 temu pomini皻emu w XX w. historii cz這wiekowi.

     BRUCE LEE chcia, by JKD 篡這 na co dzie, by ka盥y zrozumia jego przekaz. Nie chcia stworzy martwej, sztucznej ideologii prostego wyprowadzania cios闚 i opanowywania ich do perfekcji. Chcia, by ka盥y cz這wiek odnalaz JKD w sobie i zastosowa je tak, jak tylko potrafi najlepiej i modyfikowa je wg w豉snych potrzeb i mo磧iwo軼i. Wtedy mo積a to nazwa Jeet Kune Do. We wspania造m "Wej軼iu Smoka" z 1973 roku na ma造m stateczku uj掖 to najlepiej s這wami: "m鎩 styl walki to walka bez walki".

"Bitwy, kt鏎e przeszli鄉y w 篡ciu nie zawsze wygrywaj silniejsi lub szybsi, ale pr璠zej czy p騧niej, cz這wiek, kt鏎y wygrywa, jest tym,
kt鏎y my郵a, 瞠 tego dokona"

Bruce Lee

Jeet Kune Do - Droga Przechwytuj帷ej Pi窷ci

Bruce Lee pozna bardzo wiele r騜nych styl闚 walki, jednak po latach treningu doszed do wniosku, 瞠 ka盥y styl jest sztuczny, nie篡ciowy i nie daje swobody dzia豉nia. Swoimi wypowiedziami nara瘸 si mistrzom i nauczycielom tych technik samoobrony i ataku, poniewa krytykowa praktycznie ka盥y styl. By jednak bardzo konstruktywnym krytykiem, nie ogranicza si do negowania wszystkiego, ale do dawania alternatywy, odpowiedzi. Jego m康ro嗆 docenia這 w闚czas wielu ludzi. Bruce Lee twierdzi, 瞠 nie ma czego takiego jak "r騜ne style walki"-  bo wsz璠zie na 鈍iecie ludzie maj dwie nogi i dwoje r彗 - wi璚 inne style walki by造by wtedy, gdyby cz這wiek mia co najmniej troje r彗 i cztery nogi.

Bruce mawia, 瞠 osi庵ni璚ie perfekcji JKD b璠zie si wyra瘸這 wtedy, kiedy wyprowadzimy kontr-atak szybciej, ni wr鏬 nas zaatakuje. A wi璚 Bruce Lee odkry ju wtedy "czas martwy" - t sam formu喚, tyle, 瞠 w innej materii odkry naukowo i udowodni prof. Jan Paj彗. Najlepiej wyra瘸 to fragment filmu zaprezentowany poni瞠j:

Droga Przechwytuj帷ej Pi窷ci XVID.avi - 軼i庵nij film (4,33 Mb)

O co chodzi z tym Jeet Kune Do? Ot騜 JKD jest zestawieniem r騜nych technik i styl闚 walki (niekt鏎zy m闚i, 瞠 B. Lee po陰czy oko這 200 styl闚 walk oraz poszczeg鏊nych technik). Lee z ka盥ej znanej mu techniki wyci庵n掖 esencj, filozofi i stworzy JKD - kt鏎ego bardzo NIE chcia nazywa "stylem walki", poniewa wg Bruce'a samo s這wo "styl" ju jest ograniczeniem - a JKD (tak jak totalizm) jest nieograniczony. Oznacza to, 瞠 je郵i by JKD uprawia這 100 r騜nych ludzi i ka盥y stosowa豚y w豉sne chwyty, styl walki, wyra瘸nia siebie - ale podstawy JKD zosta造by zachowane - nadal by這by to JKD. Bo niemo磧iwym jest, aby grubas wa膨cy 150 kg 獞iczy szybko嗆 i precyzj - a 50 kg chudzielec 獞iczy豚y tylko si喚 i odporno嗆 na ciosy, bo po prostu ani do jednego, ani do drugiego taki trening nie pasuje. Dlatego wg JKD ka盥y powinien znale潭 sw鎩 "pas na autostradzie" - ale z niej nie zbacza.

W czym JKD jest zbie積e z totalizmem?

     JKD jest zbie積e w bardzo wielu elementach - oczywi軼ie, r騜nica w dziedzinach jest oczywista, ale 軼ie磬a, po kt鏎ej krocz obydwie filozofie uzupe軟ia si wzajemnie. To oznacza, 瞠 cel i wachlarz proponowany przez obydwie filozofie jest bardzo szeroki ale jednocze郾ie niemal doskona造, 軼is造, bez przek豉ma i zb璠nych element闚.

Cechy zbie積e pomi璠zy totalizmem a JKD:

  • Prostota, prostoduszno嗆

  • JKD zaleca nie tracenie energii na wygibasy fizyczne - totalizm, na wygibasy moralne

  • Totalizm i JKD mo瞠 uprawia ka盥y

  • Obydwie filozofie prowadz ku moralno軼i i rozwojowi fizyczno-duchowemu

  • Totalizm zaleca, 瞠 masz prawo a nawet obowi您ek si broni! JKD stwierdza dok豉dnie to samo i na dodatek masz by skuteczny, je郵i zostaniesz nie ze swojej winy zaatakowany, posiadasz obowi您ek odparowania ciosu przeciwnikowi i to tak, aby ju nie m鏬 Ciebie zaatakowa - to Tw鎩 przeciwnik atakuj帷 Ciebie musi si liczy, 瞠 masz prawo oddania ciosu bez wdawania si rozmy郵ania, czy aby zbyt nie uszkodzisz jego cia豉 - to on atakuj帷 Ciebie musi mie to na uwadze!

  • 砰j i pozw鏊 篡 innym - to jedno z wa積iejszych przes豉 obydwu filozofii

  • Lepiej unika konfrontacji ni do niej doprowadza

 

Dlaczego o Bruce Lee nikt dzisiaj nie m闚i albo dezawuuje si to, co mia do przekazania?

     Ot騜 patrz帷 generalnie na to, co zd捫y ju dotychczas zrobi w swoim kr鏒kim, m這dym 篡ciu (zmar w wieku 33 lat) mo積a hipotetycznie stwierdzi, 瞠 gdyby do篡 s璠ziwego wieku, systemy obrony, walki wr璚z oraz jego filozofia, kt鏎 propagowa poprzez 獞iczenie cia豉 i ducha osi庵n窸aby zapewne wy篡ny oraz poziom dotychczas niespotykany, upadek moralny m這dzie篡 zapewne by豚y du穎 mniejszy - a na pewno wielu ludzi mia這by wz鏎 do na郵adowania.

Zastanawia貫 si, dlaczego ludzie bardzo moralni umieraj m這do? Lub w zapomnieniu, w n璠zy, g這dzie, nierzadko w szpitalach psychiatrycznych (dawniej)? Jak to si dzieje, 瞠 o Mahatmie Ghandim nikt ju niemal nie pami皻a? 疾 wielcy wynalazcy, kt鏎zy popchn瘭i i wywindowali Nasz Cywilizacj do g鏎y i nale瘸這by si im nale積e miejsce w historii mo積a powiedzie mrocznie 瞠 zdechli jak psy pod p這tami wiecznie niena瘸rtych, bezm霩gich i niemoralnych "naukowc闚" i "uczonych", kt鏎zy siedz帷 w swoich bia造ch, wykrochmalonych kitlach (ewentualnie w garniturach) wymordowali bezpo鈔ednio (np. Inkwizycja) b康 po鈔ednio (dzisiejsi "naukowcy") setki tysi璚y ludzi - w tym kilkaset prawdziwych pere ludzko軼i. Niech z najnowszych przyk豉d闚 b璠zie Nikola Tesla, Rudolf Diesel, Ludwik Paj彗, Jan Paj彗, Lucjan ㄠgiewka, John Britten, Aleksander Mo瘸jski i wielu innych, kt鏎ych nazwisk nawet nie poznamy.

Jestem g喚boko przekonany, 瞠 gdyby JKD po陰czy z Totalizmem - lecz przede wszystkim mie czas i mo磧iwo軼i na osobiste 陰czenie tych dziedzin - otrzymaliby鄉y bardzo zdrowy i energetyczny koktail, kt鏎ego raz posmakowanie owocowa這by do ko鎍a naszych dni.

W swoim ostatnim wywiadzie, Bruce Lee powiedzia jedn z najwa積iejszych my郵i, dotycz帷ych JKD a moim zdaniem, kt鏎a to otworzy豉 mi ca趾owicie oczy na prawd o tym cz這wieku i o zbie積o軼i tych dw鏂h filozofii.

"Kiedy wlewasz wod do fili瘸nki, staje si fili瘸nk. Kiedy j wlewasz do butelki, staje si butelk - kiedy za wlewasz do imbryczka,
staje si imbryczkiem. B康 wod, przyjacielu.
Wody nie mo積a uderzy, czy zrani."

Bruce Lee - "zagubiony" wywiad telewizyjny.

Bruce Lee oczywi軼ie ekstrapolowa (przeni鏀) t my郵 na sztuki walki i samoobrony - ale nie inaczej mo積a post瘼owa w totali幟ie czy w og鏊e w 篡ciu.

Zastanawiacie si, jakie umiej皻no軼i posiada Bruce Lee i czy on naprawd by takim wielkim mistrzem? Poogl康ajcie sobie kr鏒kie filmy z Bruce'm Lee nakr璚one podczas trening闚 oraz r騜nych zawod闚. Do odtworzenia b璠ziecie potrzebowa kodeka XVID, kt鏎y znajdziecie na stronie http://m5studio.prv.pl a tak瞠 kodeka WMV (Windows Media Video) kt鏎y jest standardowo zainstalowany w Windows Media Player 8 i wzwy.

Kr鏒kie filmy z udzia貫m Bruce'a Lee

 

- Filmy z Bruce'm Lee:

PAMI犴I  BRUCE'A  LEE -  Ma貫go Smoka

Pami璚i Mistrza Lee
(kliknij na obrazku prawym przyciskiem myszy i daj opcj
"ZAPISZ ELEMENT DOCELOWY JAKO..."

Kodek: DivX
Je郵i nie masz kodeka 軼i庵nij: http://m5studio.prv.pl

 

Demonstracja_szybko軼i.wmv (684 Kb) - zobacz, jak szybki by Lee

Jednocalowy_cios_XVID.avi (694 Kb) - niesamowita si豉 Bruce'a

Lepkie_rece_XVID.avi (264 Kb) - trening "przyklejania" r彗

Jeet_Kune_Do_XVID.avi (8,24 Mb!!) - wspomnienie Sifu Lee

Trening domowy Bruce'a Lee.wmv (3,34 Mb!!)

 

Fot. Bruce Lee. Kliknij aby powi瘯szy <<<

 

 

 

 

 


 

Trening wzmacniaj帷y 軼i璕na i mi窷nie wg Bruce'a Lee.

Istnieje wiele mit闚 n/t sprawno軼i Lee. Jedno jest pewne: ten cz這wiek by najsprawniejszym cz這wiekiem, jakiego nosi豉 ziemia. Kto powie: ale dzisiejsi lekkoatleci, czy niekt鏎zy sportowcy (np. ci, kt鏎zy uprawiaj sport zawieszeni r瘯oma na k馧kach) s r闚nie sprawni. Tak, tyle, 瞠 Bruce mia wytrenowany ka盥y mi瘰ie swojego cia豉, z kt鏎ego m鏬 zrobi u篡tek. Bruce by wszechstronny NIGDY za ukierunkowany na jedno. Bruce wykonywa 2 palcami jednej r瘯i pompki, a jego uderzenie boczne (side kick) nog by這 tak pot篹ne, 瞠 odczuwalne by這 jak uderzenie samochodu osobowego. Worek 35 kg po kopni璚iu przez Lee lata na wysoko嗆 prawie 2 m.

Czasem nie幢e si u鄉iej, kiedy s造sz jak m這dzi ludzie opowiadaj fantazje o tym, ile to nie biega codziennie Bruce. Bruce lubi szczeg鏊nie biega pod g鏎k, poniewa nawet przy  ma貫j ilo軼i kilometr闚, mi窷nie by造 trenowane bardzo mocno. Biega od kilku, do kilkunastu kilometr闚 dziennie (zazwyczaj jednak poni瞠j 10) - bardzo przywi您ywa wag do biegania, gdy wzmacnia serce i uk豉d kr捫eniowy, co zwi瘯sza wydajno嗆 sportowca.

Cz瘰to ludzie si zastanawiaj: Jakie 獞iczenia wykonywa Bruce? Tak naprawd, to "temat-rzeka". Bruce modyfikowa swoje 獞iczenia w miar zdobywania wiedzy na temat cia豉, fizjonomii i fizjologii. Studiowa wiele czasopism medycznych z najnowszymi danymi i wiedz na te tematy. Czyta niemal ka盥e pisemko dla kulturyst闚 i fitness - aby mie jak najwi瘯sz wiedz o nowych sposobach wzmacniania i rozwijania cia豉.

W roku 2006/7 postanowi貫m, 瞠 rzuc, a przynajmniej mocno ogranicz palenie (w sumie du穎 nie pal, ale chcia貫m w og鏊e przesta) i zaczn treningi wg Sifu Lee.

     Przez prawie 2 miesi帷e przygotowywa貫m si do tych trening闚 - trenowa貫m wszystko og鏊nie, abym podczas pracy w salonie fitness nie "zdechn望" i nie wyj嗆 na g逝pka - trzeba przecie by這 najpierw wzmocni serce, kr捫enie, p逝ca (oddech), mi窷nie, kt鏎e przecie mia造 by poddane p騧niej olbrzymiemu wysi趾owi. Trzeba pami皻a, 瞠 ja nie mam cz窷ci p逝ca (zosta這 wyci皻e podczas operacji w 1998 roku).

Niestety, po 2 miesi帷ach ci篹kich trening闚, wyrzecze i prze豉mywania w豉snych s豉bo軼i i barier - zacz掖em w ko鎍u 1 dzie treningu wg Lee. W tym samym dniu dosta貫m ci篹kiej i niebezpiecznej grypy, kt鏎a zwali豉 mnie z n鏬 na miesi帷 (tak, dok豉dnie tyle). Kiedy ju wykaraska貫m si z grypy, by貫m tak os豉biony i bez witamin, 瞠 musia豚ym znowu si odbudowywa przez ok. 3 miesi帷e, bardzo stopniowo. Niestety, teraz nie mam mo磧iwo軼i kontynuowania rozwoju w豉snego cia豉.

Osobi軼ie doradzam: je郵i chcecie od zera zacz望  trening wg Bruce'a Lee musicie najpierw wzmocni ca貫 cia這 - jeden b璠zie potrzebowa 2 tygodni, drugi kilku miesi璚y. Im lepiej wzmocnimy cia這 przed zacz璚iem treningu, tym 豉twiej przyjdzie nam pokona trudno軼i wysi趾u. Kiedy zaczniecie 獞iczy, Wasze mi窷nie spuchn, zaczn wch豉nia wod - dlatego w pierwszych tygodniach trening闚 przygotowawczych zaczniecie przybiera na wadze. Bez paniki! To minie po kilku tygodniach i zaczniecie spala t逝szcz a Wasza waga dojdzie do normy. W zale積o軼i od cia豉, czasem mo積a przybra na wadze nawet kilka kilogram闚 - ja przybra貫m ok. 2-3 kg.

W treningu, kt鏎y zaraz 軼i庵niesz obok moich warto軼i kilogram闚, poda貫m te, kt鏎ymi 獞iczy Lee. Przy jego wadze 69 kg naprawd facet mia pieronow si喚 :).

Co do brzuszk闚 Lee mia zasad: brzuszki wykonuje si bardzo szybko, poniewa mi窷nie brzucha maj to do siebie, 瞠 szybko odk豉daj t逝szcz - dlatego powinny by mocno przegrzane i powinny bole podczas treningu, a czas pomi璠zy powt鏎zeniami serii powinien by jak najkr鏒szy, aby nie da odpocz望 mi窷niom. Oczywi軼ie 獞iczenia mog by wykonywane na urz康zeniach fitness, nie tylko na pod這dze. Na dodatek aby 獞iczy ca陰 obj皻o嗆 mi窷ni brzucha, Lee wykonywa (i ja te) sk這ny ze skr皻ami. Raz m鎩 prawy 這kie przy g這wie dotyka lewego kolana, raz g這wa by豉 mi璠zy kolanami a kolejne powt鏎zenie, lewy 這kie dotyka prawego kolana. I tak na przemian.

Lee przywi您ywa du膨 wag do odpoczynku pomi璠zy 獞iczeniami, aby mi窷nie, 軼i璕na i stawy mog造 si zregenerowa i rosn望. Dlatego, je郵i si rozci庵asz (szpagaty, og鏊nie 軼i璕na) i chcesz przecierpie b鏊e - to je郵i np. w poniedzia貫k rozci庵asz si mocno - wtorek nie rozci庵asz si (軼i璕na i mi窷nie odbudowuj si i regeneruj!).

- Pobierz Trening Bruce'a Lee PDF >>>

 

 
numer gg: 1010567
 
Logo totalizmu:
 
 
Motto totalizmu: Wiedza to odpowiedzialno嗆
 
Mottem tej najmoralniejszej obecnie filozofii-religii jest:
"Wiedza to odpowiedzialno嗆"
 
 
  (C)opyright by Dominik Myrcik 2000-2005. Wszystkie prawa zastrze穎ne.

This Page support: 800x600, 1024x768.  IE 5.0+; Mozilla Firefox 1.04+

Strona sprawdzona przegl康arkami: Internet Explorer 6 oraz  Firefox 1.06